Женщины обожают баловать себя, особенно если дело касается еды, а во время такого прекрасного состояния как беременность баловать себя хочется вдвойне. Иной раз те салаты для беременных, которые придумываются женщинами «в интересном положении» становятся столь экзотичными, что окружающие не рискуют попробовать хотя бы ложечку. Давайте же поговорим про салатики, которые будут, безусловно, весьма полезными для беременных и в то же время, очень вкусными для всех домочадцев.
Первым делом, необходимо отметить, что салаты должны постоянно присутствовать в меню беременной женщины, ведь они весьма полезны, питательны и поддерживают на оптимальном уровне все обменные процессы в организме. Обратите внимание на то, что майонез в данном случае будет абсолютно лишним, поэтому предпочтение следует оказывать таким заправкам как растительное масло или йогурт (в рецептах вкусных фруктовых салатов).
Также заметьте, что при ежедневном приготовлении салатов вам не обойтись без верного помощника – кухонного комбайна, который сможет значительно упростить быт. Пристальное внимание обратите именно на кухонные комбайны Kenwood, ведь даже самая простая модель возьмет на себя обязанности сразу четырех кухонных агрегатов – измельчителя, соковыжималки, блендера и миксера.
Салат «Легкий»
На мелкой терке натрите морковь, маленькими кубиками нарежьте 3 зеленых яблочка и вареную свеклу. Добавьте 4 столовые ложки консервированной кукурузы, 100 г порезанного зеленого лука и заправьте салат 100 г молочного йогурта.
Также обязательно приготовьте вкуснейший салат из помидоров и перца.
