Травмы у ребенка могут быть самыми разными, переломы у маленьких непосед – вовсе не редкость, вот почему родителям необходимо знать как можно больше о том, как можно оказать первую помощь, а также какой может быть реабилитация после перелома ноги у ребенка.
При переломе или же другой травме врач может порекомендовать фиксатор для суставов. В реабилитационный период необходимо обеспечить конечности необходимую мышечную активность, позаботиться об удалении застойных явлений, увеличить тонус ослабленных сосудов. Для этого задействуют самые разнообразные виды массажа, а также растирание поверхности с кедровым маслом. Поглаживания и растирающие движения будут способствовать улучшению кровоснабжения мышц, усилению их тонуса.
Позитивно влиять будут и ванночки – в их состав может входить и морская соль (100 г на 1 л), и отвары лекарственных растений. Полезными будут сеансы магнитотерапии, а также согревающие процедуры, для которых задействуют воск или озокерит.
Физическая нагрузка весьма важна в период реабилитации после перелома кости ноги. Так, нужно ходить побольше, опираясь полностью на травмированную конечность. Спустя неделю после снятия гипса можно делать вращения стопой, взмахи ногой, поднимание на носках и прочие упражнения ЛФК. Через месяц можно добавить упражнения на тренажерах.
Родителям следует уделять также максимум внимания и правильному питанию при переломах, ведь полноценное восстановление поврежденных мышц, костей и прочих систем организма невозможно без должного поступления питательных веществ, минералов, витаминов. Очень важно, чтобы в продуктах содержалось максимальное количество кремния и кальция, вот почему в меню малыша стоит включить творог, рыбу, сою, кунжут, лесные орехи, цветную капусту, стручковую фасоль, смородину, малину, грушу, хурму. Полезным будет и прием витаминных комплексом, особенно важно получать нужное количество витамина D, который способствует быстрому восстановлению травмированных тканей.
