Навигация по сайту
Меню пользователя
Следите за нами
Архив новостей
Октябрь 2017 (19)
Сентябрь 2017 (33)
Август 2017 (34)
Июль 2017 (39)
Июнь 2017 (32)
Май 2017 (36)
Наш опрос
Понравился ли вам наш сайт?


» » » Укрепляем здоровье ребенка летом

Укрепляем здоровье ребенка летом


Лето – это самое лучшее время для укрепления детского здоровья, конечно же, родителям необходимо заранее запланировать летнее времяпрепровождение ребенка в соответствии с возрастом и состоянием здоровья ребенка, возможностями семьи.

Укрепляем здоровье ребенка летом

Если три летних месяца ребенок проведет на воздухе, за интересными занятиями, а не за компьютерными играми и телевизорами, то это означает, что иммунитет ребенка укрепится. Ребенок осенью будет загорелым, энергичным и бодрым, а это означает, что у вирусов нет ни малейших шансов навредить вашему чаду, вот почему не понадобится прием у венеролога по случаю кандидоза или у педиатра по случаю ОРЗ.

Солнце

Солнечные ванны полезны для детей, но помните о том, что для здоровья детей 2-3 лет будет опасным долго находиться на солнце, ведь у них нет хорошей защиты от ультрафиолетового излучения, данный механизм в виде загара формируется примерно после 3 лет. Помните о том, что нельзя ребенку находиться на солнце с 11 до 16 часов, кроме того, обязательно используйте специальный солнцезащитный крем и узнайте о том, как правильно одевать детей летом.

Воздух

Очень хорошо, если летом ребенок сможет дышать чистым воздухом, например, в лесном лагере или же у бабушки в деревне. Если ребенок еще очень маленький, то можно снять в сельской местности дачу или же почаще выезжать за город на выходные.

Вода

Если ребенок еще маленький, то он может испугаться купания в море, поэтому сперва необходимо приучить его к воде. Пусть купается, например, в небольшом надувном бассейне на даче, при этом обязательно соблюдайте температурный режим воды, она не должна быть прохладнее 20-22 градусов. Что же касается поездки на море, то лучше ее планировать минимум на 3 недели, ведь на протяжении первых 7 дней ребенок будет акклиматизироваться.

Витамины

Обязательно подпитайте здоровье ребенка летом при помощи витаминов, обязательно в детском рационе должны присутствовать разнообразные фрукты и овощи. Обязательно тщательно следите за чистотой плодов, ведь летом кишечная палочка особенно свирепствует.


Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо"
нажатием на кнопочки ниже.

Статьи по теме:

Просмотров: 2 002   Комментарии (0)  Дата публикации: 18 декабря 2013
 






Комментарии

Оставить комментарий:

Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления

Свидетельство
Реклама
Чтобы получить 3 КНИГИ, введите Email и нажмите кнопку "Получить книги"
Реклама