Ароматические масла во время беременности
Беременность — прекрасный, но тяжелый период жизни женщины. То, что было можно до беременности — может оказаться опасным для новой жизни. В это время женщина особенно уязвима для инфекционных заболеваний и частой смены настроения — от эйфории до глубокой депрессии, а принимать медикаменты крайне нежелательно.
Ароматерапия может облегчить жизнь и послужить верной помощницей, если твердо знать воздействие масел на организм женщины и плода. Необходимо следовать несложным правилам их применения: дозировка должна быть снижена в два раза, пользоваться только качественными продуктами, не использовать неразбавленные масла.
Абсолютно противопоказаны следующие травы и, соответственно, масла: полынь горькая, рута, туя, шалфей, ромашка, мята перечная, можжевельник, мирра, имбирь. Они повышают тонус матки, особенно на ранних сроках.
Необходимо помнить о том, что во время беременности меняются вкусы и пристрастия, т.е. те запахи, которые нравились до беременности, теперь могут стать неприятными.
Если появляются тревожные признаки — изменение самочувствия, одышка, слезотечение, сыпь на коже, головная боль, потливость, шум в ушах — стоит обратиться за медицинской помощью.
Ниже приведены некоторые аромамасла, действие которых не навредит здоровью женщины и ее ребенка.
Лаванда, сандал, кипарис — обладают обезболивающим действием. Применяются при массаже, разбавленные основой.
Лаванда, лимон, сосна, кипарис — вдыхание их паров снижает симптомы токсикоза.
Трава ромашки (со второго триместра), мяты (со второго триместра), корня аира в виде чая и ароматерапии помогают бороться с изжогой.
Роза, нероли, иланг-иланг — при нарушениях сна.
Апельсин, лимон, бергамот — для профилактики простудных заболеваний.
Роза, апельсин, кипарис, герань, лимон, лаванда — в виде ванночек, при отеках.
Лимон, лаванда, кипарис — массаж с основой — при варикозе.
Возможны и другие комбинации масел. Главное — разумное использование, и польза гарантирована.
