В этой статье Вы прочитаете о пользе и источниках фосфора… Фосфор. Элемент органических соединений, буферных растворов. Необходим для нормальной структуры костей, ногтей и зубов и их крепости. Важен…
Все для женщин
Все самое интересное о таком микроэлементе, как железо, Вы узнаете из этой статьи… Железо. Быстрее усваивается вместе с витамином C. Повышает количество гемоглобина в крови — красных кровяных телец….
Одним из самых полезных микроэлементов для организма является магний… Магний. Фактор цикла Кребса. Важен для любого биохимического процесса в организме. Способствует балансированию минералов.Необходим для: нормальной работы мышц и…
А знаете ли Вы, почему калий так полезен для нашего организма? Калий. Важнейший компонент внутриклеточной жидкости; кислотно-щелочное равновесие, мышечная деятельность; синтез белков и гликогена. Необходим для нормальной работы нервной…
Несмотряна то, что мы стараемся питаться правильно, нашему организму не хватает витаминов. Витаминодефицитные состояния сегодня рассматриваются Всемирной организацией здравоохранения в том числе как проблема голодания.Расчеты показывают, что соответствующий…
Почему всем необходим витамин D, какова суточная норма для человека и какие продукты богаты эти витамином? Обо всем этом в нашей статье! Измеряется в Международных Единицах (МЕ). Дневная…
А Вы знаете почему витамин А так необходим для нашего организма? Впервые витамин А был выделен из моркови, поэтому от английского carrot (морковь) произошло название группы витаминов А…
Витамины группы В необходимы для хорошего самочувствия. Давайте поговорим о том, где они содержаться и для чего они нужны? Витамин B1 поступает в организм с пищей, преимущественно…
На улице зима и у людей начинает недоставать витаминов в организме. К чему же приводит авитаминоз? Витамины — незаменимые биологически активные вещества, выполняющие роль катализаторов различных ферментных систем…
В этой статье Вы найдете все ответы, связанные с вопросами о витамине Е. Измеряется в МЕ. Витамин Е из токоферолов. Активный антиоксидант, препятствующий окислению жировых соединений, витамина А,…