Навигация по сайту
Меню пользователя
Следите за нами
Архив новостей
Декабрь 2017 (23)
Ноябрь 2017 (44)
Октябрь 2017 (32)
Сентябрь 2017 (33)
Август 2017 (34)
Июль 2017 (39)
Наш опрос
Понравился ли вам наш сайт?


» » Тонкости подготовки беременной к родам

Тонкости подготовки беременной к родам

Вот и истекают уже последние деньки беременности – самое время подумать о том, какими должны быть тонкости подготовки беременной к родам. Отметим сразу, что благополучное родоразрешение во многом будет зависеть от готовности организма к данному событию.

Тонкости подготовки беременной к родам

Вне зависимости от того, ожидают вас роды в США или в своем отечестве, необходимо заранее подумать про размягчение шейки матки перед родовым процессом. Данное мероприятие, которое особенно актуально для будущих мамочек с загибом или тугостью матки, следует проводить с 34 недели. Размягчения шейки матки можно достичь при помощи приема капсул с маслом вечерней примулы по особой схеме: 1 раз в сутки с 34 недели, 2 раза в сутки – с 36, 3 раза в сутки – с 39 недели. Полезной будет также и регулярная половая жизнь без использования презерватива.

Профилактика разрывов необычайно важно, ведь это довольно неприятное и болезненное явление, которое может настичь женщину во время рождения ребенка. Врачи рекомендуют делать регулярный массаж кожи промежности – для этой цели используется масло оливы или подсолнечника. Перед процедурой кожу необходимо хорошо разогреть, например, можно постоять под душем или использовать грелку. Затем нужно втирать масло в кожу промежности, оттягивая в разные стороны нижний свод влагалища. Данная процедура должна стать ежедневной с 38 недели.

В последние дни беременности весьма придирчиво следует относиться и к своему питанию, ведь оно также способно благоприятно повлиять на ход родового процесса. С 36 недельки следует постепенно уменьшать количество яиц, мяса и рыбы в своем меню, т.е. перейти на вегетарианскую пищу. Отличной едой станут молокопродукты, тушеные овощи, каши на воде, а также овсяное печенье.

Подготовка к родам курсы для беременных может также в себя включать, но это уже на ваше усмотрение. На практических занятиях будущую маму научат правильно дышать и тужиться, в общем, вести себя правильно. Кстати, на многих курсах приветствуется пребывание будущего папы.

Узнайте подробнее и про предвестники родов.


Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо"
нажатием на кнопочки ниже.

Статьи по теме:

Просмотров: 1 287   Комментарии (0)  Дата публикации: 6 января 2016
 

Раздел: Роды







Комментарии

Оставить комментарий:

Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления

Свидетельство
Реклама
Чтобы получить 3 КНИГИ, введите Email и нажмите кнопку "Получить книги"
Реклама