Навигация по сайту
Меню пользователя
Следите за нами
Архив новостей
Октябрь 2017 (19)
Сентябрь 2017 (33)
Август 2017 (34)
Июль 2017 (39)
Июнь 2017 (32)
Май 2017 (36)
Наш опрос
Понравился ли вам наш сайт?


» » » Завтрак для ребенка – готовим вкусно и полезно

Завтрак для ребенка – готовим вкусно и полезно


Утренний прием пищи невероятно важен для питания ребенка, ведь с утра необходимо не только вкусно, но и правильно и полноценно покушать, только в этом случае карапузу хватит энергии на целый день. Что же делать в том случае, если ребенок желает лакомиться с утра только печеньем или бутербродами, и каким вообще должен быть правильный завтрак для ребенка – об этом мы и расскажем в сегодняшней публикации.

Завтрак для ребенка – готовим вкусно и полезно

Очень редко когда кроха проявляет энтузиазм, услышав слова «каша», а ведь именно каши способны не только подарить организму множество витаминов и прочих полезных веществ, но и наладить пищеварение, вывести токсины. Впрочем, это блюдо можно сделать невероятно вкусным, да таким, что вы будете слышать лишь синхронную «работу» ложками ребенка и папы. Так, в процессе варки можно добавить кусочек сливочного масла в кашку, в качестве добавок могут выступать также тертый сыр, запеченное яблоко, орешки или сухофрукты. Для того чтобы придать определенный цвет можно воспользоваться фруктовым пюре. Не забывайте, что большинство деток – визуалы, вот почему можно при помощи джема или цукатов делать «картины» на поверхности блюда, тогда ни один ребеночек не откажется от такого утреннего угощения. Рецепты завтраков для детей включают в себя гречневую, овсяную, кукурузную кашки, а вот от манной стоит практически отказаться.

Завтракать омлетом также полезно, ведь в яйцах и молоке содержатся и витамины, и белки, и жиры. При этом помните, что зачастую куриные яйца способны провоцировать аллергию, их можно заменить перепелиными. В любом случае, какие бы яйца вы не использовали, их непременно следует хорошенько вымыть. Чтобы улучшить вкус омлета, а также привлечь к нему внимание крохи можно добавить овощи (кабачок, болгарский перец, брокколи), а также зелень. Можно сверху выложить овощами забавные мордашки или сделать симпатичных зверьков.

Обязательно следует готовить для ребятишек сырники, ведь творог – это источник кальция и фосфора. А ребенок непременно обрадуется такому завтраку, ведь сырники можно подать с вареньем, фруктами, сметанкой – отличное начало дня!


Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо"
нажатием на кнопочки ниже.

Статьи по теме:

Просмотров: 1 289   Комментарии (1)  Дата публикации: 24 апреля 2015
 






Комментарии

SportGerl 11 января 2016 02:40
  • Нравится
  • 0
Вкусные и простые в приготовлении жареные трубочки из лаваша с сырной начинкой. Такое блюдо можно готовить на завтрак, также это отличная закуска на праздничный стол. Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий:

Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления

Свидетельство
Реклама
Чтобы получить 3 КНИГИ, введите Email и нажмите кнопку "Получить книги"
Реклама