Целлюлит на бедрах и ягодицах – это проблема, которая, к сожалению, заботит очень многих женщин. Женщины думают о том, как похудеть в бедрах и ягодицах при помощи разнообразных диет, упражнений, косметических средств – давайте же разберемся с тем, какой способ будет наиболее эффективным.
Первым делом, необходимо отметить, что целлюлит на бедрах – это, главным образом, результат неправильного питания. Вам необходимо отказаться от чрезмерного употребления специй, копченостей, сахара, соли, крахмала и жира – все эти продукты способны задерживать жидкость в тканях, вызывая образование «апельсиновой корки».
Такая процедура как ультразвуковая липосакция приводит к улучшению контуров бедер, а также к выравниванию кожи. Обратите внимание, что данная процедура не рекомендуется только лишь беременным, а вот все остальные (конечно же, после консультации со специалистом) могут избавиться от целлюлита при помощи данного безоперационного метода.
Избавление от целлюлита при помощи упражнений подразумевает использование всем известных скакалки и хула-хупа. Перед тем как заниматься с этими «тренажерами» необходимо разогреть мышцы при помощи приседаний, вращения тазом, прыжков на носочках, наклонов туловища.
Весьма популярным можно назвать применение разнообразных антицеллюлитных кремов и крабов, которые можно приготовить в домашних условиях.
Если констатировать все вышенаписанное, то можно отметить, что именно комплекс мероприятий будет наиболее эффективным и позволит не допустить повторения появления «апельсиновой корки» на бедрах.
