Женщина, находясь в ожидании будущего малыша, всегда чем-то жертвует. Ведь зачастую при сильном аппетите хочется многого или же просто по привычке мы не можем отказать себе в чем-то. Но ведь, такие действия могут пагубно воздействовать на нашего малыша. Так, например, пить кофе во время беременности строго запрещается, а что же делать, если без кофе вы не представляете себя жизни?
Как неприятно это слышать, но от кофе все же придется отказаться. Мнение многих ученых сводится к тому, что при употреблении кофе — возможно, спровоцировать выкидыш или же преждевременные роды. Другие ученые также подчеркивают еще один не приятный факт, что употребление кофе во время беременности ведет к отслойке плаценты.
Всем понятно, что основной угрозой в подобном напитке выступает кофеин. Ведь именно после принятия его, через какое-то время повышается давление, что особо опасно для роженицы. Не забывайте также, что кофеин содержится не только в кофе, но и чае, шоколаде, какао и энергетических напитках. Поэтому постарайтесь свести к минимуму данные виды напитков.
Также зерновой и растворимый кофе во время беременности имеет еще и следующее негативное действие – он является мочегонным. И вот тут, может произойти обезвоживание организма, что очень опасно для беременной. Мало того, таким образом, может еще, и произойти и вымывание необходимых микроэлементов и витаминов.
Недавнее совместное исследование американских и норвежских ученых показало, что употребление напитка – кофе во время беременности, особенно в первых триместрах увеличивает риск рождения ребеночка с расщелиной верхней губы или неба. В результате такого исследования выяснилось, что у тех женщин, что выпивали до трех чашек такого напитка в день во время первого триместра детишки с врожденной патологией губы или неба рождались в 1,4 раза чаще, чем у тех, что не употребляли такой напиток вовсе.
Но, по словам того же доктора, вероятность рождения детей с такого рода патологией возникает не из-за кофеина, так как у девушек, мам употреблявших в этот период чай – такой показатель был довольно ниже. Это связано с тем, что среди употребляющих кофе – зачастую больше курильщиц. Поэтому старайтесь отказываться от вредных вещей в такой особый период, думайте, прежде всего, о малыше. Ведь то, что в этот период вы дадите своему малышу и будет его стартовое здоровье!
Есть также интересное мнение о возможном употреблении вместо обычного кофе – кофе без кофеина. Конечно же, мы все взрослые люди, и хорошо понимаем, что такое название, как «кофе без кофеина» — не правильное, кофеин там все равно есть, просто в довольно маленьком объеме.
Просто постарайтесь во время такого благодатного периода остановиться на более натуральном питании, натуральных соках и напитках, компотах, особенно если вам выпала беременность на летнее время. Но также не забывайте и о том, что в летнюю жару, особенно не пристраститесь к жидкости, чтобы не было отечности! Переговорите со своим врачом, какие фрукты можно употреблять, чтобы не получить переизбыток жидкости и какие именно витамины необходимы вам.
Легкой вам беременности!
