Наверняка каждый из родителей знает, что закаливать ребеночка полезно и даже необходимо. Закаленные дети меньше болеют, именно у таких детей крепкий иммунитет. Но каким образом начать закаливание детей, и как? В каком возрасте?
Закаливание детей дошкольного возраста обычно связано с той позицией, чтобы детки не болели «простудой». Но как же связана простуда, которая появляется из-за вируса с закаленностью? А очень просто — охлаждение незакаленного ребенка в действительности может способствовать развитию вирусной инфекции. Кроме всего прочего, терморегуляция у малышей еще не совершенна и охлаждаются они сильнее, чем взрослые. В возрасте кормления материнским молоком – действуют антитела, что передаются от мамы. Далее детки начинают все больше болеть подобными заболеваниями и лишь в скором времени реже, когда накапливаются антитела к вирусным заболеваниям. Вот именно поэтому деткам так важно и нужно закаливание.
Одним из самых полезных и мощных лечений считают закаливание в бане. Почему, ведь многие утверждают, что сауна и дети несовместимы? Что это занятие для взрослых? Ведь по силе температурного воздействия с баней сравниться ничто не сможет. Распаренный человек охотно принимает холодный душ, испытывая при этом даже удовольствие. Самое интересное, что подобным методом можно проводить и закаливание детей летом.
Баня используется для закаливания детей раннего возраста. Температура в ней должна быть около 90°, дети проводят в помещении около 10 минут, сидя на 1-й ступеньке. После этого необходимо принять душ комнатной температуры. Главное следите за ребенком – если ему неприятно принимать сильно холодный душ – не силуйте его, действуйте так, как ему будет лучше. Организмы все разные, главное в этом деле не навредить.
Теперь давайте определимся, в какую же баню лучше всего ходить с ребенком? Особо точного ответа никто вам не скажет, смотрите, чтобы это было удобно вам, и расспросите отзывы для большей уверенности о ближайшей бане. Еще лучше — воспользуйтесь справочником бань и саун, прозвонив несколько таких заведений – вы будете иметь возможность выбора.
