Все мамы знают, что самые лучшие и полезные витамины для детей – это свежие овощи и фрукты. Но не все детки любят их есть в обычном виде. Для того, чтобы пробудить аппетит маленьких гурманов, можно сделать оригинальные детские салаты из овощей, а также узнать, как приготовить детский фруктовый салат, который обязательно станет любимым десертом или полдником вашего чада.
Летом изобилие фруктов позволяет делать фруктовые салаты любой комбинации, поэтому всегда пригодится в арсенале интересный и простой детский фруктовый салат рецепт. Зимой для салата можно использовать бананы и цитрусовые, яблоки, а также консервированные фрукты.
Вот несколько вариантов фруктовых детских салатов вам на заметку. Самый простой и не менее вкусный — фруктовый салат с йогуртом. Для его приготовления понадобится:
— 1 банан
— 1 яблоко
— 1 груша
— 2 ст. л. йогурта детского
Банан, яблоко и грушу режем кубиками, добавляем йогурт, все перемешиваем. Можно добавить 1 чайную ложку меда, если у малыша нет на него аллергии. Для деток постарше добавьте орехи, изюм или курагу, получится не только вкусный, полезный, но и питательный салат. На самом деле, такой салат может делаться из любых фруктов, которые любит ваш малыш.
Для детских салатов очень важно внешнее оригинальное и веселое оформление, чтобы малышам было интересно попробовать или узнать, что там.
Например, можно вместо обычной тарелки или чашки использовать в качестве салатницы дыню. Для фруктового салата из дыни нам понадобятся:
— 1 небольшая спелая дыня
— 1 персик
— 5-6 виноградин
— 5-6 шт. клубники
— сахарный или фруктовый сироп для заправки
Детский фруктовый салат как приготовить: дыню режем пополам, каждую половинку очищаем от косточек. У одной из половинок дыни вырезаем в форме зигзага край – это будет чаша для салата, из второй ложкой вынимаем аккуратно в форме шариков мякоть. Персик чистим от кожуры, нарезаем дольками, виноград режем пополам, вынимаем косточки, клубнику режем дольками, добавляем шарики дыни, немного сиропа или меда, все перемешиваем и выкладываем в тарелки из дыни. вы можете использовать любые рецепты вкусных фруктовых салатов и экспериментировать.
В жаркую летнюю пору можно побаловать своего малыша фруктовым салатом с мороженым. К мороженому очень подходит банан, киви, апельсин, мандарин, яблоко, груша, любые ягоды. Ингредиенты режем кубиками или дольками, мешаем, сверху выкладываем мороженое и поливаем ягодным сиропом или шоколадом. В качестве присыпки для фруктового салата с мороженым можно использовать тертый шоколад или кокос. Для маленьких детей лучше всего сделать домашнее мороженое.
