Вот и пришла летняя пора. Наверняка многие уже позабыли о такой процедуре, как сауна в этот период. Хотя совсем недавно, когда на улице был мороз – мы об этом только и мечтали. Пойти погреться, отдохнуть и получить массу приятных ощущений. Мало того, ведь все мы знаем, насколько полезна сауна.
Некоторые родители посещают сауну с детьми, в связи с этим у многих открыт вопрос, так можно ли ходить в сауну с детьми? Наверняка в своем окружении вы встретите как положительные, так и негативные отзывы об этой процедуре. Но, здраво поразмыслив, давайте обратимся к верным источникам. Итак — можно ли ребенку в сауну?
Баня – это отличный способ закаливания, в том числе и для детей. Вачи рекомендуют брать детей в сауну с трех-четырех лет, с условием, если у ребенка нет хронических заболеваний бронхов, сердца и легких. Ну а если ваш ребеночек практически или полностью здоров – баня для него – один из самых лучших способов закаливания!
Главное помнить, что дети в сауне должны проводить время не более десяти минут, ровно столько же времени должно уйти на холодный душ и около двадцати минут – на отдых. Если же вы посещаете впервые – то лишь три – пять минут.
Теперь хотелось бы отметить кое-что относительно охлаждения. Если вы новичок и оказались с ребенком в бане впервые – учтите, что нельзя в таком случае обливать холодной водой ребенка – для него это станет настоящим шоком, причем посещение бани – скорее всего на этом для него закончится. Используйте в таких случаях теплую воду, постепенно снижая температуру.
Думаю, после этой краткой заметки для вас вопрос о том, когда можно ребенку ходить в сауну, будет закрыт, и вы обязательно для себя примите правильное решение относительно подобных посещений.
Сегодня вы можете, не выходя из дома определиться какую из саун Новосибирска вам хочется посетить. Ведь на специальном сайте можно просмотреть подробные фото и описания, забронировать место оn-line и так далее. Думаю, это прекрасный повод для новичков впервые порадоваться и получить массу удовольствий! Представьте как приятно, когда, подобно взрослым — ваши дети в сауне! Фото их вы сможете оставить себе на память и потом вспоминать вместе с ними те радостные минутки! А главное хорошо вам оздоровиться!
