Энергетический напиток. Очень вкусно

Этот напиток зарядит вас энергией на целый день или, по крайней мере, до обеда.

• 150 мл нежирного молока
• 1 яйцо
• 1 банан
• 1 ч. ложка меда
• мускатный орех или корица

Вылейте молоко в блендер и добавьте яйца, банан и мед. Взбивайте в течение 30 секунд — до превращения всех ингредиеитов в пюре. Вылейте в высокие стаканы и посыпьте сверху тертым мускатным орехом или корицей.