1. Понять.
Зачастую, родительская гиперопека идет не со зла, а от неуверенности в себе и избыточной ответственности. И даже если ваши родственники вмешиваются в вашу взрослую жизнь исключительно из эгоистических побуждений, возможно, и они переживали такую же ситуацию со стороны собственных родителей.
Факт! Постоянная помощь родителей своим детям, распространенная в нашей стране, в Европе и Америке, вызывает скепсис. В 16 — 18 лет у детей появляется возможность зарабатывать. Не важно, кем он будет работать. Значима его финансовая независимость, которая дает свободу отдельного проживания и возможность самостоятельно организовать свою жизнь.
Есть вероятность, что отношения, которых вы достигнете в процессе «перестройки», сохранятся на очень длительный срок и станут новым этапом взаимоотношений в семье.
Постарайтесь отнестись к родителям так, как врач относится к пациенту: доброжелательно, твердо и терпеливо. Ни в коем случае не реагируйте на их попытки втянуть вас в очередной скандал. Запомните, ваша агрессивная реакция на попытки родителей вмешаться в вашу жизнь сродни детскому страху: «Она сейчас решит за меня! Надо это прекратить!» Реакция действительно взрослого человека более спокойна, потому что он убежден: «Я сам управляю своей жизнью, мне никто не может навязать свою точку зрения».
Как добиться такого спартанского спокойствия? Научиться правильно реагировать на очередные замечания мамы или папы. Вместо: «Мама, отстань! Ты все равно ничего не понимаешь! Не лезь со своими советами!» попробуйте сформулировать свою мысль по — другому: «Спасибо, теперь я знаю, как поступила бы ты. Теперь я сама подумаю и решу, как мне поступить».
Как стать взрослым?
В идеале процесс взросления идет постепенно — год за годом вы все больше отдаляетесь от своих родителей. При этом каждый из нас, по мнению американского психолога Хоффмана, выбирает свой путь к самостоятельности.
Эмоциональный. Уменьшение зависимости от родительского неодобрения или похвалы.
Функциональный. Умение обеспечить себя, свою семью и организовать свой быт.
Конфликтный. Способность не испытывать чувства вины, если ты живешь по — своему.
Личностный. Позволяет перестать оценивать мир людей родительскими категориями. Выработка собственных взглядов на жизнь, основанных на личном опыте.
3. Увеличивайте дистанцию между родителями и собственной жизнью.
У родителей не должно сложиться впечатление, что вы вытесняете их из своей жизни. Просто вы четко очерчиваете круг личного пространства, в которое не хотите их пускать, по крайней мере, слишком часто. Прежде всего, не давайте шанса терроризировать вас звонками — звоните сами, достаточно часто, но не по графику, а неожиданно. Чаще встречайтесь не у себя (или у родителей) дома, а вместе выходите в свет. Придумайте для родителей какое — либо занятие, с помощью которого они смогут занять свое свободное время, если оно у них в избытке, например, визиты в бассейн, похудение по определенному графику или составление генеалогического древа. Регулярно интересуйтесь, как идет процесс.
Выстраивание новых отношений всегда связано с кризисом перехода на новый уровень. Он может быть очень болезненным и для вас, и, тем более, для ваших родителей.
Факт! Согласно опросам, многие люди до седых волос скрывают от родителей те или иные факты своей биографии, например, курение или излишнюю расточительность.
