В этой статье Вы прочитаете о том, что необходимо малышу для того, чтобы у него не было аллергии.
• Никаких цитрусовых, никаких орехов. Никаких домашних животных! Вот что советуем родителям больных аллергией детей: до 12-го месяца жизни в питании не должно быть цитрусовых, пшеницы, яиц, до 15-го — орехов, рыбы и сельдерея. Кроме того, надо избегать добавок и красящих веществ в пищевых продуктах фабричного производства (на упаковке они обозначены буквой «Е» и соответствующим номером). Родителям следует принять специальные меры, если они заметят аллергическую реакцию ребенка на домашнюю пыль или на шерсть домашних животных. Тогда нужно отказаться (хотя бы в детской комнате) от ковров, гардин и мягкой обивки. И даже от любимого домашнего животного.
• Как можно меньше химии в домашнем хозяйстве! Не курить! Детям, которым угрожает аллергия, нужен свежий воздух. В прокуренном помещении риск заболевания аллергией резко возрастает. То же самое можно сказать об остатках текстильных химикалий в детской одежде. Поэтому сразу после покупки надо все вещи — одежду и белье — несколько раз постирать и прополоскать.
• Укрепляйте иммунную систему ребенка! Итак, с помощью указанных мер можно предотвратить или хотя бы ослабить возможную аллергию. Укреплять иммунную систему, конечно же, нужно и у тех детей, которым аллергия не особенно угрожает.
Есть три главных фактора, позволяющих укрепить иммунную систему: правильное питание, отсутствие слишком сильных раздражителей, подвижный и здоровый образ жизни. Не стоит каждый день, есть новые блюда, новые экзотические фрукты. Малышу еще рано «путешествовать» по тропическим странам.
Важную роль играет и психологический момент: атмосфера радости и веселья в семье помогает укрепить защитные силы организма, приносит ребенку ощущение счастья.
