Извечная женская проблема — как сбросить вес. Особенно эта тема начинает набирать обороты весной, ведь зимний гардероб достаточно свободен и удачно скрадывает следы съеденных холодными вечерами пирожных. А вот обтягивающие весенние джинсы, увы, не обманешь. Дальнейшие перспективы не влезть в купальник кажутся совсем мрачными и большинство дам начинают активно перелистывать женские журналы в поисках наиболее подходящего для себя рецепта стройности.
В погоне за идеальной фигурой не следует забывать тот факт, что во всем важна мера и невозможно за неделю избавиться от нескольких килограммов, скопленных за зиму. Поэтому диеты для похудения, обещающие мгновенный результат, либо вводят в заблуждение, либо несут вред здоровью. Это особенно важно при выборе способов похудения. Ведь избавление от лишних килограммов должно быть безопасным и приносить пользу организму, а не новые заболевания.
Помимо необходимости корректировки режима питания в пользу более сбалансированного и полезного, а также желательных физических нагрузок, существует множество природных средств активизировать процесс похудения.
Один из них — организация разгрузочного дня, в течение которого употребляется только зеленый чай, смешанный с молоком в пропорциях один к одному. Чай заваривается достаточно крепкий, естественно, без сахара. Объем употребления на день — два литра. Данная комбинация позволяет избавиться за раз не менее чем от одного килограмма.
Другой способ предлагает использовать имбирь для похудения, чай с которым, употребляемый за 30 минут до приема пищи, позволяет снизить аппетит. Сам имбирь обладает не только тонизирующим действием, но и состоит из множества полезных веществ, которые с пользой влияют на весь организм.
Но самое главное в процессе похудения — это настрой. Если верить в свои силы и задаться целью, то все обязательно получится. Достаточно просто найти для себя наиболее приятную диету и строго соблюдать ее. А если еще добавить немного фитнесса, то результат не заставит себя долго ждать. Тем более, что до наступления лета еще есть некоторое количество времени, за которое можно создать новую красивую фигуру.
