Красивые ногти. Правильный уход


Красивые ногти. Правильный уход
А Вы знаете, что надо делать. чтобы Ваши ногти были всегда крепкими и ухоженными?

- пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйтесь средствами на основе ацетона.

- не забывайте надевать перчатки. Когда занимаетесь домашней работой, например, моешь посуду, убираешься в доме, чистишь раковины или стираешь, одним словом, выполняешь любую работу, связанную с водой, надевай резиновые перчатки. Также надевай перчатки, когда используешь агрессивные химикаты.

- осторожно подпиливай ногти. Пользуйся стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической. Кроме того, подпиливай ногти только в одном направлении.

- обогати свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки. Особенно необходимы витамины А и В.

- в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад).

- проконсультируйся у врача. Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если ты подозреваешь, что ломкость ногтей - лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы.
Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив