Глаза можно назвать одними из самых важных органов чувств. Если вы смотрите широко распахнутыми прекрасными глазами на мир, то все окружающие считают вас красавицей. Если же здоровье глаз не на высоте, вас беспокоят отечные веки или покраснение, то вам не помогут популярные уроки макияжа – следует позаботиться о своих глазах!

Витрины аптек пестрят привлекательными коробочками и баночками. Выбор наименований витаминов огромен. Осторожно! Не увлекайтесь манящим разнообразием. Ни в коем случае не покупайте препараты без рекомендации доктора. Что необходимо именно вашему ребенку, в каком количестве и как долго принимать, пусть решит участковый педиатр.

Задача родителей - обеспечить крохе сбалансированное питание. Меню малютки должно включать продукты четырех основных групп: злаковые; мясо; молочное и яйца; овощи и фрукты. Весной, добавляйте в блюда свежую, зелень. Укроп, петрушку, лук можно вырастить у себя на кухне в ящичках.

А (каротин и провитамин бета-каротин). - Улучшает зрение, обладает антивирусным действием. Влияет на развитие костной системы, рост. Нормализует состояние слизистых покровов. - Печень, рыбий жир, желтые сыры, яйца, молоко, творог, овощи и фрукты.